学童をやめた後はどう過ごす？小学生の放課後の居場所と仕事がある家庭の対策

学童をやめることになったとき、「これから放課後はどう過ごせばいいの？」と悩む家庭は少なくありません。

特に仕事がある家庭では、学校が終わる時間にはまだ親が帰宅していないことも多く、学童をやめた後の数時間をどうするかは大きな問題です。

シングルマザー家庭では、毎日別の大人にお迎えを頼めるとは限らず、留守番、習い事、児童館などを組み合わせながら放課後を回す必要がある場合もあります。

学童をやめた後の過ごし方は一つではありません。「毎日同じ場所で過ごす」よりも、子どもの年齢や性格、親の帰宅時間に合わせて複数の選択肢を組み合わせる方が現実的です。

学童をやめた後の放課後はどう過ごす？

学童をやめた後の主な過ごし方には、次のようなものがあります。

• 自宅で留守番する
• 友達と遊ぶ
• 習い事や塾へ行く
• 児童館や公共施設を利用する
• 図書館で過ごす
• 祖父母や親族宅へ行く
• 学校の放課後事業を利用する
• 親の帰宅時間に合わせて複数を組み合わせる

どれか一つだけに決める必要はありません。

たとえば、月曜日は習い事、火曜日と木曜日は自宅、金曜日は友達と遊ぶというように曜日ごとに変える方法もあります。

学童をやめる家庭が増えやすいのは小学3～4年生ごろ

学童を利用できる学年は自治体や施設によって異なりますが、小学校中学年になると、子ども自身が「もう学童へ行きたくない」と言い始めたり、習い事や友達との時間が増えたりすることがあります。

放課後NPOアフタースクールが公表した「小学生の放課後の居場所に関する実態調査2026」でも、公立学童を退所した時期として小学3年生が最も多く、退所後の居場所として自宅での留守番を選ぶ家庭が多いことが報告されています。

参考：放課後NPOアフタースクール「小学生の放課後の居場所に関する実態調査2026」

ただし、「3年生になったから留守番できる」と一律に考えるのではなく、その子が一人で安全に過ごせるかを確認することが大切です。

まず親の帰宅まで何時間あるか確認する

学童をやめた後の過ごし方を決める前に、学校から帰宅して親が帰るまで何時間あるかを書き出してみましょう。

子どもの帰宅	親の帰宅	一人になる時間
15:00	17:00	約2時間
15:00	18:30	約3時間30分
15:00	20:00	約5時間

2時間程度なら自宅で留守番できる子でも、5時間となると負担が大きくなることがあります。

「留守番できるか」だけでなく、空腹、宿題、外出、友達との遊び、夕方以降の暗さなども含めて考えましょう。

自宅で留守番する

学童をやめた後の最もシンプルな選択肢は、自宅で親の帰宅を待つことです。

自分の家なので落ち着いて過ごしやすく、宿題やゲームなどもできます。

ただし、毎日一人で過ごす場合は、安全ルールを明確にしておく必要があります。

• 玄関の鍵を確実にかける
• 知らない人が来ても玄関を開けない
• 親が不在であることを他人に言わない
• 火を使うかどうか決める
• 勝手に外出しない
• 友達を家へ入れるか決める
• 困ったらすぐ親へ連絡する

初めてなら、休日に30分、1時間と短時間から練習し、問題なく過ごせることを確認してから平日に取り入れると安心です。

友達と遊んで過ごす

学童をやめる理由として、「放課後に友達と遊びたい」という子どももいます。

友達と過ごせることは大きな楽しみですが、親が仕事中の場合は最低限のルールが必要です。

• 誰と遊ぶか
• どこで遊ぶか
• 何時までに帰宅するか
• 予定が変わったら連絡する
• 知らない場所へ行かない

「友達と遊んでくる」とだけ言われても、親は居場所を把握できません。

遊びに行く前に短いメッセージを送るなど、仕事中でも確認できる方法を決めておきましょう。

習い事や塾を放課後の居場所にする

習い事や塾がある日は、放課後の空白時間を減らせます。

学校から一度帰宅し、決まった時間に自分で習い事へ行ける年齢なら、学童をやめた後の過ごし方として取り入れやすくなります。

• 学習塾
• 英会話
• スイミング
• そろばん
• スポーツ教室
• 音楽教室

ただし、習い事を「預け先」として増やしすぎると、費用や送迎の負担が大きくなります。

子ども本人が通いたいものを中心にし、週1～2日だけ放課後の予定として使う程度でも十分です。

児童館や地域の居場所を利用する

地域によっては、小学生が放課後に利用できる児童館、児童センター、放課後子供教室などがあります。

無料または低料金で利用できる施設もあり、学童をやめた後の選択肢になります。

ただし、利用できる年齢、時間、登録方法、帰宅方法などは施設によって異なります。

「自宅の近くに何があるか分からない」という場合は、自治体のホームページで「放課後 子ども 居場所」「児童館 小学生」などを確認してみましょう。

図書館で過ごす

自宅や学校の近くに図書館がある場合は、放課後の居場所になることがあります。

読書だけでなく、宿題や調べ物ができるスペースがある施設もあります。

ただし、小学生だけで長時間利用できるか、閉館時間、飲食ルールなどは施設ごとに異なります。

初めて一人で利用させる場合は、休日に親子で行き、道順や利用方法を確認しておくと安心です。

祖父母や親族宅へ行く

近くに祖父母や親族がいる場合は、週に一度だけでもお願いできれば一人で留守番する日を減らせます。

毎日預ける必要はありません。

「水曜日だけ学校から祖母宅へ行く」という形でも、子どもにとって放課後の変化になります。

ただし、祖父母にも生活があります。事前に曜日や時間を決め、急に毎日お願いする状態にならないよう調整しましょう。

学校の放課後事業がないか確認する

自治体や学校によっては、放課後子供教室など、学童とは別に放課後の居場所を提供している場合があります。

利用できる曜日や時間は限られることがありますが、学童をやめた後の選択肢として確認する価値があります。

学校から配布される案内や自治体のホームページを確認し、登録が必要なら早めに手続きをしておきましょう。

曜日ごとに過ごし方を変えると無理が少ない

仕事がある家庭では、一つの方法だけに頼らない方が続けやすくなります。

曜日	放課後の例
月曜日	自宅で留守番
火曜日	習い事
水曜日	祖父母宅
木曜日	友達と遊んでから帰宅
金曜日	自宅で留守番

このようにすると、一人で過ごす日が週2日だけになります。

家庭によっては、児童館や図書館を組み合わせてもよいでしょう。

帰宅したらまず連絡するルールを作る

学童に通っている間は、親は子どもの居場所を把握しやすいですが、学童をやめるとそうはいきません。

そこで、「家に着いたら必ず連絡する」というルールを作っておくと安心です。

• スマホでメッセージを送る
• キッズ携帯から電話する
• スタンプを一つ送る

長い会話は必要ありません。

「帰った」「今から塾」など短い連絡だけでも、親は子どもの動きを把握できます。

おやつと飲み物を決めておく

学校から帰宅するとお腹が空いていることがあります。

自由に何でも食べてよい状態にすると、夕食前にお菓子を大量に食べてしまうこともあります。

一回分のおやつを決めておくと分かりやすくなります。

• 個包装のお菓子1つ
• ヨーグルト
• チーズ
• パン
• 果物

飲み物も、麦茶や水など子どもが自分で取れるようにしておきましょう。

宿題はいつやる？

学童では宿題をする時間が決められていた家庭でも、自宅では誰も声をかけてくれません。

そのため、最初は「帰宅したらすぐ」「おやつの後」「17時まで」など、宿題を始めるタイミングを決めておくと習慣化しやすくなります。

ただし、親が仕事中に宿題を完全に管理する必要はありません。

「今日の宿題が終わったか」を帰宅後に一度確認する程度でも構いません。

ゲームやYouTubeのルールも決めておく

学童をやめて自宅時間が増えると、ゲームや動画を見る時間も増えやすくなります。

完全に禁止するより、先にやることを決めておく方が続けやすいでしょう。

• 宿題が終わってから
• ○時まで
• 一日○時間まで
• 課金は勝手にしない
• 知らない人と個人的にやり取りしない

家庭で守れるルールだけに絞り、必要に応じて見直してください。

夕方暗くなる時間にも注意する

夏と冬では、同じ17時でも周囲の明るさが違います。

友達と外で遊ぶ場合は、季節ごとに帰宅時刻を変えることも必要です。

冬は暗くなるのが早いため、「17時まで」ではなく「16時30分まで」など、地域の環境に合わせて決めましょう。

学童をやめる前に1週間だけ試してみる

可能であれば、退所を決める前に、春休みや短縮授業の日などを利用して学童なしの生活を試してみる方法があります。

実際にやってみると、

• 思ったより一人で過ごせた
• 親への電話が多すぎた
• 宿題を全くしなかった
• 友達と遊ぶ日が多かった
• 帰宅時間を守れなかった

など、家庭ごとの課題が見えてきます。

その結果を見て、留守番の日を減らしたり、習い事を入れたりと調整できます。

学童をやめるのがまだ早いサイン

本人が「もう学童は嫌」と言っていても、次のような状態なら退所時期を少し待つことも検討してよいでしょう。

• 短時間でも一人になるのを怖がる
• 玄関の鍵をよくなくす
• 知らない人への対応ルールを守れない
• 親と連絡が取れないと強く不安になる
• 勝手に遠くへ遊びに行ってしまう
• 親の帰宅が毎日かなり遅い

学童を続けながら週に数日だけ別の過ごし方を試せる施設もあります。

退所後に再入所できるかどうかも施設や自治体によって違うため、手続き前に確認しておくと安心です。

シングルマザー家庭は「全部一人で留守番」にしなくていい

仕事があると、「学童をやめたら毎日一人で待たせるしかない」と考えてしまうことがあります。

しかし、週5日すべて同じ形にする必要はありません。

自宅、習い事、友達、児童館、図書館、親族宅などを組み合わせれば、一人で過ごす時間を減らすことができます。

親が帰宅するまでの時間が長い日は外の居場所を使い、早く帰れる日は自宅で留守番というように、仕事の予定に合わせても構いません。

学童をやめた後の準備チェックリスト

• □ 親の帰宅まで何時間あるか確認した
• □ 子どもが留守番を嫌がっていない
• □ 玄関の鍵を管理できる
• □ 帰宅後の連絡方法を決めた
• □ インターホンのルールを決めた
• □ 外出してよい範囲を決めた
• □ 友達を家へ入れるか決めた
• □ おやつと飲み物を用意した
• □ 宿題をする時間を決めた
• □ ゲーム・スマホのルールを決めた
• □ 習い事や児童館など別の居場所も調べた
• □ 緊急時の連絡先を用意した

学童をやめた後は「留守番＋別の居場所」で回すと続けやすい

学童をやめた後の放課後は、自宅で留守番するだけが選択肢ではありません。

習い事、友達との遊び、児童館、図書館、祖父母宅など、子どもが安全に過ごせる場所をいくつか持っておくと、親の仕事とも両立しやすくなります。

まずは親が帰るまでの時間を確認し、その時間を一人で過ごせるかを考えることから始めましょう。

留守番をする日は、帰宅連絡、インターホン、外出、友達、ゲームなどのルールを決めておくと安心です。

子どもの成長に合わせて放課後の過ごし方を少しずつ変え、家庭に合う形を見つけていきましょう。